Informasjon
Pilates treningssett med matte, treningsbånd og veiledning til hjemmetreningen. Settet inneholder fem deler og gir deg utstyr og instruksjon samlet i én pakke.
Dette følger med
- Pilatesmatte: 173 × 61 cm.
- Treningsbånd i lateks: 120 × 15 cm.
- Illustrert pilateshåndbok: 144 sider.
- Instruksjons-DVD: Treningsøkter for nybegynnere og viderekomne.
- Musikk-CD: 60 minutter med musikk til pilatestreningen.
Tren med pilatesinstruktør Elsie Goodwin
Elsie Goodwin er en kvalifisert pilatesinstruktør fra Sydney og var medprogramleder for «Pilates TV» i 2004. Hun legger vekt på god kroppsholdning, riktige sitte- og ståstillinger og trening for sterke muskler.
Veiledning til hjemmetreningen
Instruksjons-DVD-en gir veiledning i pilatesøvelser for nybegynnere og viderekomne. Den illustrerte håndboken gir støtte til treningen, mens matten og treningsbåndet kan brukes under øvelsene.
Språk og avspilling
DVD-en er tilgjengelig på engelsk, tysk, spansk, fransk, italiensk og nederlandsk. Du trenger en kompatibel DVD-spiller for instruksjonsfilmen og en CD-spiller for musikken. Spillere følger ikke med.
Merk: Treningsbåndet inneholder lateks.
Produsent
OK Sales BV
Se produkter fra OK Sales BV hos Gym.no.
